مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی امام حسین(ع)

سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که هر سال حدود یک میلیون نفر در جهان بدلیل اقدام به خودکشی می میرند خودکشی نوعی اختلال و آسیب چند بعدی  رفتاری است که  عوامل متعددی از جمله  عوامل  روانی – عاطفی مانند افسردگی ، نا امیدی ، بی کاری ، اعتیاد ، فقر ، مشکلات اقتصادی ، احساس گناه و ... در بروز آن دخیلند .

به همین مناسبت  در تاریخ 19 شهریور ماه 1397 ، در بخش های روان مردان ، روان زنان و اورژانس روان بیمارستان امام حسین (ع) ، کلاس آموزشی برای بیماران برگزار گردید . در این کلاس ، تعدادی از بیماران بستری در بخش روان که ریسک بالایی برای اقدام به خودکشی داشتند، برخی از همراهان و تعدادی از پرسنل بیمارستان حضور داشتند .

مدرسین این دوره اقای حسین جامه بزرگ ( پرستار بخش روانپزشکی مردان ) و خا نم راحله زندی ( مسئول آموزش به بیمار بیمارستان ) بودند . عناوین مورد بحث شامل انگیزه و علل تمایل به خودکشی ، علایم هشدار و پیش آگهی ، راه حل های پیشگیری از خودکشی و سبک زندگی سالم بود.

عواملی که می تواند به ایجاد حس خودکشی در افراد کمک کند :

·         تنهایی و انزوا : این حالت به تدریج این احساس را در فرد ایجاد می کند که زنده بودن یا نبودن او برای کسی اهمیت ندارد .

·         حس ناامیدی و بی پناهی : فرد احساس می کند شرائط از آنچه هست بهتر نخواهد شد و کسی هم نمی تواند به او کمک کند .

·         افسردگی :  افراد افسرده معمولا از خود و دیگران  برداشت منفی دارند و احساسات  خود  را کاملا  درست و منطقی می پندارند .

·         استرس : این وضع در کسانی مشاهده می شود که به لحاظ شخصی و تحصیلی انتظاراتی بالا و غیر واقع بینانه از خود دارند .

·         حس بی ارزش بودن : در این حالت فرد احساس بیهودگی می کند و توجه ، علاقه و تشویق دیگران را نمی پذیرد .

·         خشم : افرادی که به هر دلیل به شدت خشمگین هستند و یا از خودکشی برای انتقام گرفتن استفاده می کنند.

·         احساس در ماندگی : وقتی در برهه ای از زمان بطور همزمان مشکلات مختلفی مثل مشکلات اقتصادی ، خانوادگی ، تحصیلی ، پایان یافتن یک رابطه ، مرگ یک عزیز و ... رخ می دهد و در این حالت احساس درد و غم ، فرد را درمانده و ناتوان می کند.

·         ژنتیک و اکتساب

روش های پیشگیری :

·         تغییر شیوه زندگی و تلاش برای سبک زندگی سالم از لحاظ جسمی و روحی در تمام مراحل زندگی

·         ورزش و تغذیه سا لم

·         اشتغال به کار

·         ترک اعتیاد به سیگار و مواد مخدر و ...

·         انجام کارهای هنری مورد علاقه

·         حتی المقدور رفتن به محیط های سا لم  و معاشرت با افراد درستکار و با نشاط

·         دوری از محیط های نامطلوب و پرتنش و قطع ارتباط با افراد ناشایست

·         مثبت اندیشی، مثبت نگری و مثبت گویی

·         ابراز محبت متقابل به خانواده و دوستان و معا شرین

·         ایمان و توکل به خدای متعال در تمام مراحل زندگی ، شکر گذاری در هنگام خوشی ها ، راضی بودن به رضای خدا واعتماد و تکیه  به قدرت لایزال ومحبت بی پایان خداوند در مشقات و سختی ها

·         انجام کارهای خیر

·         مراجعه دوره ای به روانشناس ، انجام مشاوره های خانواده و در صورت نیاز مراجعه به  روانپزشک و مصرف دارو طبق تجویز پزشک